Инозитол

Инозитол комплекс с хромом

Когда цикл «гуляет», вес не двигается, а в заключении написано «всё в пределах нормы»

Мио-инозитол и D-хиро-инозитол в физиологическом соотношении 40:1 с пиколинатом хрома. Комплекс работает там, где начинается большинство женских гормональных сбоев — на уровне инсулина и клеточного сигнала.

Узнаёте себя?

● Цикл то 28 дней, то 45, то пропадает на месяц — и вы уже не планируете ничего заранее

● Вес стоит, хотя вы едите меньше всех вокруг

● К вечеру тянет на сладкое так, что это не похоже на «слабую силу воли»

● Волосы там, где их быть не должно, — подбородок, живот, грудь

● Кожа ведёт себя как в 15 лет, а вам давно не 15

● Волосы на голове, наоборот, стали тоньше

● Настроение качает, утром нет сил, к ночи не заснуть

● Беременность не наступает — а «по анализам всё хорошо»

Если вы отметили три пункта и больше — дело почти никогда не в характере и не в силе воли. Дело в сигнале, который не доходит до клетки.

Почему «норма» в бланке не означает, что всё в порядке

Референсные значения лаборатории — это диапазон, в который попадает большинство обследованных. Он широкий и он не про оптимум. Женщина с инсулином 18 формально «в норме» — и при этом уже живёт в состоянии, где цикл сбивается, а жир не расходуется.

К тому же инсулин натощак и индекс HOMA-IR в стандартный чек-ап обычно не входят. А именно с них начинается вся цепочка.

Что на самом деле происходит с гормональным фоном

Инозитол — витаминоподобное вещество, один из собственных метаболитов организма. Часть его синтезируется в клетках, часть поступает с пищей. Внутри организма мио-инозитол превращается в D-хиро-инозитол, и этим превращением управляет инсулин.

Шаг 1. Инсулин поднимается — инозитол расходуется

Чем больше инсулина, тем быстрее уходит запас инозитола. Возникает дефицит, причём неравномерный: в одних тканях падает мио-инозитол, в других — D-хиро-инозитол. Ломается само соотношение между ними.

Шаг 2. Сигнал в яичниках слабеет

Мио-инозитол необходим для того, чтобы сработали три ключевых гормона репродуктивной системы: гонадолиберин, ЛГ и ФСГ. Это не «поддержка вообще» — это посредник, через которого команда «созревай» доходит до фолликула.

Когда мио-инозитола в яичниках не хватает, созревание фолликула замедляется. Овуляция откладывается или не происходит вовсе, созревшая яйцеклетка остаётся внутри фолликула — так формируется киста.

Шаг 3. Сдвигается баланс половых гормонов

Растёт выработка мужских половых гормонов. Отсюда то, что видно в зеркале: рост волос по мужскому типу, огрубение кожи, высыпания. Отсюда же раздражительность и резкие перепады настроения. Гормональный дисбаланс усиливает сам себя — и круг замыкается.

Почему соотношение 40:1, а не «побольше инозитола»

В сыворотке крови здорового человека мио- и D-хиро-инозитол находятся в соотношении 40:1. В фолликулярной жидкости — 100:1, потому что яичник относится к тканям с высокой потребностью в глюкозе.

При повышенном инсулине D-хиро-инозитол усиленно выводится с мочой, и пропорция рушится: в яичниках возникает нехватка мио-инозитола на фоне избытка D-хиро-инозитола. Поэтому произвольные пропорции способны не исправить дисбаланс, а закрепить его.

В этом комплексе воспроизведено именно физиологическое соотношение 40:1 — 1000 мг мио-инозитола на 25 мг D-хиро-инозитола в суточной дозе.

Зачем здесь хром

Инозитол налаживает передачу сигнала внутри клетки. Хром работает на входе: усиливает действие инсулина в процессах, которые этот гормон регулирует, и повышает чувствительность клеточных рецепторов к нему.

Инозитол без хрома — это половина схемы. Поэтому в комплексе они собраны вместе, а не разнесены по двум банкам.

Чем этот комплекс отличается от того, что стоит рядом на полке

Состав суточной дозы (3 капсулы)

* Не превышает верхний допустимый уровень потребления.

На что обращать внимание во время курса

Инозитол не работает за один день — он встраивается в обмен веществ, и организму нужно время. Вот на что смотреть по ходу курса.

● Первый месяц. Тяга к сладкому и вечерние «набеги» на кухню. Ровность энергии в течение дня. Качество засыпания.

● Второй–третий месяц. Длина цикла и его предсказуемость. Признаки овуляции. Состояние кожи.

● Через три месяца. Контрольные анализы: инсулин натощак, индекс HOMA-IR, глюкоза, тестостерон общий и свободный, ГСПГ, ЛГ и ФСГ. Сравниваем с исходными — и решаем, продолжать или менять схему.

Минимальный осмысленный курс — 3 месяца. Одна упаковка — это один месяц, поэтому курс обычно берут сразу целиком.

Мужчинам это тоже нужно

Инозитол поддерживает физиологический сперматогенез, участвует в регуляции метаболических эффектов андрогенов и в защите клеток предстательной железы. Если пара планирует беременность, курс имеет смысл проходить вдвоём — вклад мужского фактора в подготовку не меньше.

Кому подойдёт

● Нерегулярный менструальный цикл

● Инсулинорезистентность, повышенный инсулин, выраженная тяга к сладкому

● Избыточная масса тела и «плато» при снижении веса

● Планирование беременности — женщине и мужчине

● Поддержка репродуктивной функции

● Поддержка нервной и сердечно-сосудистой системы, работа с высокими нагрузками

Как принимать

Взрослым — по 1 капсуле 3 раза в день, во время еды. Продолжительность приёма — 1 месяц. При необходимости приём можно повторить.

С чем сочетать

● МетаБиотик — база. Здоровая среда кишечника определяет, насколько усвоятся любые нутриенты, включая инозитол.

● Магний Комплекс — участвует в углеводном обмене и в работе нервной системы, универсальное дополнение к любой схеме.

● Омега-3 — поддержка чувствительности клеточных мембран к инсулину и противовоспалительный фон.

Состав

Инозитол, целлюлоза микрокристаллическая (носитель), капсула желатиновая (желатин, глицерин — агент влагоудерживающий), кальциевая соль стеариновой кислоты (агент антислёживающий), кремния диоксид аморфный (агент антислёживающий), хрома пиколинат.

Пищевая ценность 100 г продукта: белки — 14 г, жиры — 0,1 г, углеводы — 0,1 г. Энергетическая ценность: 250 кДж / 60 ккал.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. При гинекологических диагнозах, при приёме гормональных препаратов и оральных контрацептивов приём предварительно согласуйте с вашим гинекологом. Продукт предназначен для взрослых.

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством.

Характеристики